famille

S’occuper au quotidien d’un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap est un engagement exigeant, parfois épuisant. Qu’il s’agisse d’un parent âgé, d’un conjoint ou d’un enfant, cette responsabilité demande du temps, de l’énergie et une présence constante. Pourtant, pour continuer à aider efficacement, il est essentiel de préserver sa propre santé physique…